أطعمة لترطيب الجسم
الأطعمة الأفضل أربعة لترطيب الجسم: الماء ضروري للحياة ويمثل حوالي 60٪ من وزن جسمنا. اكتشف أفضل أربعة أطعمة غنية بالماء للحفاظ على صحتك.الترطيب ضروري لصحتنا ورفاهيتنا. في المتوسط، يجب على الكبار شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا. ومع ذلك، مع الحرارة أو النشاط البدني أو بعض مشاكل الصحة، من المهم شرب المزيد وتناول الفواكه […]
واش فراسك : أتاي
إليك الفوائد المختلفة للشاي لصحة الإنسان
واش فراسك ؟ شوفان
يوفر الشوفان العديد من الفوائد الصحية، خاصة عند تناوله بشكل منتظم. فيما يلي بعض مزاياها الرئيسية: غني بالعناصر الغذائية الأساسية: الشوفان مصدر ممتاز للكربوهيدرات المعقدة والألياف والبروتين والفيتامينات (خاصة فيتامينات ب) والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك. يعزز صحة القلب: الشوفان مفيد للقلب. تساعد الألياف القابلة للذوبان التي يحتوي عليها، مثل البيتا جلوكان، على تقليل نسبة […]
واش فراسك ؟ التمر
:التمر ليس لذيذًا فحسب، بل يقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية بسبب تركيبته الغذائية الغنية مصدر العناصر الغذائية الأساسية: التمر غني بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد وفيتامينات ب، كما أنه يوفر السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز. تعزيز عملية الهضم: يعتبر التمر مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية، والتي يمكن أن تدعم صحة الجهاز الهضمي عن طريق […]
رحلة تذوق في Latitude 33
تقع مطعم لاتيتود 33 بجوار حوض السباحة في فندق فور سيزونز الدار البيضاء، وقد فتح أبوابه مرة أخرى لأمتعة ضيوف المنتجع بالكامل. تم إعادة تصميم قائمة الطعام بالكامل. وتقدم تخصصات ثقافية مستوحاة من البلدان الموجودة على خط العرض 33 لرحلة غير مسبوقة في عالم الطهي. من المقبلات الطازجة إلى اللحوم المشوية ومنتجات البحر… يجد الجميع […]
النيويورك رول : الحلوى المشهورة على وسائل التواصل الاجتماعي
سواء كنت ترغب في إسعاد نفسك أو إبهار ضيوفك، ستتمتع بهذه المعجنات اللذيذة. النيويورك رول، حلوى أثارت حماس مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي مؤخرًا. إنها إبداع لذيذ أسر خيال المتصفحين بشكلها المميز ومظهرها الجذاب. إنها كنز حقيقي لعشاق الحلويات في جميع أنحاء العالم. في الأصل تعرف بـ “ذا سوبريم”، تم إنشاء هذه الحلوى الرائعة في مطابخ […]
المطبخ المغربي في محل الشرف في واشنطن
ما هي المواقع العالمية البارزة في مجال الطهي؟ وفقًا للنسخة 2022 من قائمة أفضل 50 مطعمًا في العالم، تحتل أمريكا اللاتينية وإسبانيا المرتبة الأولى. يحتل مطعم “سنترال” البيروفي في ليما المرتبة الثانية عالميًا. “ديسفرتار” في برشلونة، و “ديفركسو” في مدريد، و “أ كازا دو بوركو” في ساو باولو، و “بوجول” و “كوينتونيل” في المكسيك يتصدرون […]
لا، الوجبات السريعة الصحية ليست موضة عابرة!
من قال أن الوجبات السريعة يجب أن تبقى مرادفًا للأطعمة الضارة إلى الأبد؟ هذا الاستنتاج مشترك في عالم المطاعم السريعة: الوجبات السريعة الصحية هي اتجاه عالمي ثقيل. في المغرب، بدأ الوعي يترسخ في هذا الشأن. كل ما عليك فعله هو التجول في إنستجرام لترى عدد المتاجر التي تركز على فئة الوجبات السريعة الصحية. شيء واحد […]
البطاطا الحلوة، صيحة الطعام لهذا العام
إنها الخضروات الرائجة التي يتحدث عنها هذا العام! إنها تحقق نجاحًا كبيرًا على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث نجدها في كل مكان سواء كانت مرافقة للحوم الشهية أو كوجبة رئيسية وأحيانًا حتى كوجبة حلوى! هناك العديد من الأسباب التي تفسر نجاح البطاطا الحلوة: البطاطا الحلوة صحية جدًا! فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات (A، B6، C) والمعادن […]
روبوبرغر، جهاز توزيع البرغر الجديد
منذ 25 مارس، أصبح نجم وسائل التواصل الاجتماعي في أمريكا، حيث تتنافس وسائل الإعلام الأمريكية للحصول عليه! الجميع يرغب في اكتشاف هذا المطعم الصغير الفريد من نوعه القادر على تقديم برغر في ست دقائق! في الواقع، يقوم الجهاز بطهي اللحم وشوي الخبز وإضافة التوابل وتجميع الكل لتقديم البرغر كما نحبه. وبفضل نظام التبريد الخاص به، […]
المطبخ المدروس يكتسب شعبية
يمكننا تناول الطعام بشبع دون أن نكون بطلي إسراف. المطبخ المدروس يستمر في أن يكون فلسفة حياة متجذرة. خفض استهلاك المكونات، وتقليل إلى أقصى حد إسراف الطعام ونفاياته، والاعتماد المتزايد على المنتجات النباتية… هي بعض الأفعال الرئيسية في المطبخ المدروس. يختزل المطبخ المدروس اتجاهًا غذائيًا قويًا آخر، وهو الحد من استهلاك اللحوم والمنتجات الألبان والبيض […]