حيل و نصائح
لمساتي
أدواتي
مفضلاتي في عالم الطهي
فيتامينات ب هي مجموعة من ثمانية عناصر غذائية ضرورية لأداء الجسم السليم. إنها تلعب دورًا حاسمًا في استقلاب الطاقة، ووظيفة الأعصاب، وصحة الجلد والشعر، وغير ذلك الكثير.هناك ثمانية فيتامينات ب مختلفة، ولكل منها وظائف محددة خاصة بها: ب1 (الثيامين): يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة ويلعب دوراً في وظيفة الأعصاب. ب2 (الريبوفلافين): يساعد على تحويل
فيتامينات ب هي مجموعة من ثمانية عناصر غذائية ضرورية لأداء الجسم السليم. إنها تلعب دورًا حاسمًا في استقلاب الطاقة، ووظيفة الأعصاب، وصحة الجلد والشعر، وغير ذلك الكثير.هناك ثمانية فيتامينات ب مختلفة، ولكل منها وظائف محددة خاصة بها: ب1 (الثيامين): يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة ويلعب دوراً في وظيفة الأعصاب. ب2 (الريبوفلافين): يساعد على تحويل
كنز من كنوز البحر الأبيض المتوسط زيت الزيتون، الرحيق الحقيقي للبحر الأبيض المتوسط، معروف منذ...
فيتامين أ هو فيتامين ضروري لجسم الإنسان. ويلعب دورًا حاسمًا في العديد من الوظائف الحيوية،...
الماء المنقوع،هو مشروب لذيذ وغني بالعناصر الغذائية الذي يحظى بشعبية متزايدة. يتم الحصول عليه عن...
اللبن البقري : السعرات الحرارية: 118البروتين: 6.2 جمالدهون: 6 جمالكربوهيدرات: 9.8 جم الصويا : السعرات...
هناك العديد من البدائل الممكنة للبيض في الطبخ، اعتمادا على الدور الذي يلعبه البيض في...
هذه الأطعمة ممتازة لتعزيز جهاز المناعة بسبب خصائصها المفيدة للصحة: الثوم: يحتوي الثوم على مركبات...
: من المهم تناول الفواكه يوميًا لعدة أسباب مفيدة للصحة. إليك بعض الفوائد لتناول الفواكه...
لتنظيف ودعم صحة معدتك، أمعائك، وقولونك، من المفيد تضمين بعض الأطعمة التي تعزز الهضم، وتنظم...
الشوفان: غني بالألياف القابلة للذوبان، ويمكن أن يساعد الشوفان في الحفاظ على الشبع وتنظيم مستويات...
خلال شهر رمضان، كل دقيقة لها قيمتها. لحسن الحظ، يمكن أن تساعدك صواني مكعبات الثلج...
:للحصول على كعكة ناعمة ، إليك بعض نصائح الطهي المضمونة اختيار المكونات استخدم مكونات عالية...
لمنع المربى من أن يصبح متعفنًا، اتبع نصائح الحفظ هذه: تعقيم البرطمانات: تأكد من أن...
